目的に合ったトレーニングをすべき

トレーニング

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ 目的に合ったトレーニングしてますか? アスリートの競技力向上、ダイエット、リハビリ、健康維持増進などなど大きく分けてもトレーニングをする目的があ […]

ホリデーファットを落としましょう。

ダイエット

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ ホリデーファット・・・? ホリデーファットとはクリスマスや年末年始から食べ過ぎ、飲み過ぎによるカロリーオーバーでついてしまった脂肪のこと。 ホリ […]

疲労をつくり出す生活習慣

疲労解消

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ 肩こりや腰痛や病気は疲労から始まるのです。 全ての身体の不具合は疲労から始まると言っても過言ではないでしょう。 疲労は身体的な疲労と精神的な疲労 […]

七草粥に変わる七つの食材

食事・栄養

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ 今日は七草粥の日です 年末年始でよく食べ、よく飲んだ方は胃腸が疲れているはずです。 1月7日は七草粥を食べ、疲れた胃腸を休める日ですね。 七草粥 […]

年末年始で免疫力が落ちてますよ

疲労解消

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ 新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願い致します。 さて、年末年始はどのようにお過ごしでし […]

健康維持増進には血流が一番大事です。

健康維持増進

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ 血液の通り道の血管 血液の通り道である血管が細くなると血栓が詰まったり、血液の流れが悪くなったりして、心臓や脳の血管で梗塞や流れが悪くなると死に […]

心臓を鍛える

トレーニング

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ 心臓(ポンプ)を強くする 前回、血液循環について簡単に説明しましたが、今日はその循環を実際に流すポンプ、心臓の話 心臓は血液を全身に送るポンプの […]

血液の循環が大切なのです。

健康維持増進

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ 人は血液で生かされてます  生きていくために必要なエネルギーや酸素、栄養素、ホルモンなど血液にのせてからだの隅々まで運んでいます。この血液が届か […]

協会のロゴ

お知らせ

スポンサーリンク ↑↑↑【イミダペプチド】94%実感モニター募集中!↑↑↑ 日本スポーツセービング協会のロゴ ロゴイメージ 五人が手をつないでチームを組んでいます。 カラーは世界を目指す五輪カラーの五色。 ここから未来の […]

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